نظم خواب و بیداری

ترفند بیدار شدن,بیداری صبح زود,نظم خواب و بیداری,سحر خیز بودن,صبح روز بیدار شدن,ساعت مشخصی بیدار شدن,ساعت خواب و استراحت,بهترین سایت تفریحی لوکال,

گاهی اوقات برای به موقع رسیدن سر کار و یا هر جای دیگری، زنگ ساعت خود را کوک می کنید تا از خواب بیدار شوید. اما قبل از آنکه از خواب سیر شوید، ساعتتان زنگ می زند و شما زنگ آن را خاموش می کنید و می خوابید و در نهایت دیرتر از خواب بیدار می شوید و دیر به سر کارتان می رسید.در حقیقت، یک عامل مهم برای راحت بیدار شدن از خواب در صبح زود، ریتم شبانه روزی و یا ساعت داخلی بدن است. اگر برای شما سخت است که صبح زود بیدار شوید، این مطلب را بخوانید!1- علت بیدار شدن در صبح زود را بدانید برای انجام هر کاری از جمله…

نقشه سایت

خانه
خوراک

تبلیغات

شارژ مستقیم | پرداخت قبوض | گیف کارت ارزان

ترفندهای بیدار شدن در صبح زود

ترفندهای بیدار شدن در صبح زود

گاهی اوقات برای به موقع رسیدن سر کار و یا هر جای دیگری، زنگ ساعت خود را کوک می کنید تا از خواب بیدار شوید. اما قبل از آنکه از خواب سیر شوید، ساعتتان زنگ می زند و شما زنگ آن را خاموش می کنید و می خوابید و در نهایت دیرتر از خواب بیدار می شوید و دیر به سر کارتان می رسید.

در حقیقت، یک عامل مهم برای راحت بیدار شدن از خواب در صبح زود، ریتم شبانه روزی و یا ساعت داخلی بدن است. اگر برای شما سخت است که صبح زود بیدار شوید، این مطلب را بخوانید!

ورود کاربران

» رمز عبور را فراموش کردم ؟

عضويت سريع

نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد

آمار

آمار مطالب
کل مطالب : 44
کل نظرات : 1
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 2

آمار بازدید
بازدید امروز : 37
بازدید دیروز : 10
ورودی امروز گوگل : 0
ورودی گوگل دیروز : 3
آي پي امروز : 2
آي پي ديروز : 6
بازدید هفته : 47
بازدید ماه : 166
بازدید سال : 10,814
بازدید کلی : 165,001

اطلاعات شما
آی پی : 3.231.230.177
مرورگر :
سیستم عامل :
امروز : سه شنبه 12 مرداد 1400
مترجم وبسایت - Website Translator